Zinc Source Food In Hindi . अंडे की जर्दी. जिंक के स्त्रोत (zinc foods list in hindi) आइये आपको उच्च मात्रा में जिंक युक्त खाद्य पदार्थों के बारे में बताते हैं। zinc rich foods जिंक एक जरूरी मिनरल है जो हमारे शरीर के कई कार्यों में अहम भूमिका निभाता है। यह संक्रमण से लड़ने और. जिंक के आहार स्रोत को जानने की बहुत आवश्यकता है क्योंकि हमारा शरीर जिंक को स्टोर नहीं करता है और इसे हर दिन आहार के माध्यम से लेना पड़ता है। आइये इसके बारे में जानें. दिसंबर 08, 2021 09:43 am ist. जिंक के सेवन से शरीर कई बीमारियों की चपेट में आने से बच. जिंक या जस्ता एक ऐसा खनिज है जिसकी हमें अपने दैनिक आहार में बहुत कम. जस्ता के फायदे करे प्रतिरक्षा कार्य. डॉक्टर अंडे की जर्दी खाने के लिए मना करते हैं क्योंकि इसमें कोलेस्ट्रॉल बहुत ज्यादा मात्रा में होता है। लेकिन अगर आपको जिंक.
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